Friskvård

Konditionsdelen har cyklar, löpband, crosstrainers, stakmaskin och roddmaskiner. Det finns vikter, kettlebells och skivstänger, samt ytor för balans, stretch och grenspecifik träning. Vi har också konstgräs där du kan träna balans och övningar kopplade till din idrott.

Många maskiner är anpassade för rehabilitering, men kan naturligtvis användas av alla. Du kan köpa årskort, halvårskort, 10-kort eller träna drop-in. Den som köper halvårs- eller årskort får en kostnadsfri 30 minuters introduktion med träningsinstruktör.

Vi rekommenderar att du tar introduktionen – rätt träning ger rätt resultat. Instruktören finns i gymmet flera gånger i veckan och hjälper både motionärer och patienter med nya övningar och anpassade program.